อาหาร

ข้าวห่อสาหร่ายไส้ปลาทูน่า Tuna Roll Sushi
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวห่อสาหร่ายไส้ปลาทูน่า-tuna-roll-sushi
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวห่อสาหร่ายไส้ปลาทูน่า-tuna-roll-sushi
100
Calories
ข้าวห่อสาหร่ายไส้ปลาทูน่า Tuna Roll Sushi

ข้าวห่อสาหร่ายไส้ปลาทูน่า Tuna Roll Sushi

100 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 100 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
36 นาที
ปั่นจักรยาน
21 นาที
วิ่ง
16 นาที
ว่ายน้ำ
11 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวห่อสาหร่ายไส้ปลาทูน่า Tuna Roll Sushi
ปริมาณของอาหาร : 1 x 6 pcs
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 100
Fat 10 g (65 g)*
Carbohydrate 16 g (300 g)*
Protein 8 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ประเมินโดยFit-D